Javier Larrauri

El ejercicio aeróbico ayuda a preservar la memoria

El ejercicio aeróbico ayuda a preservar la memoria

Recientes estudios han demostrado que caminar, subirse a la bici –también estática- o correr –en la cinta, por ejemplo-, puede compensar el encogimiento de una región cerebral clave, que mejoraría el funcionamiento de la memoria y mantendría la salud cerebral mientras envejecemos.

8 consejos para ayudarte a tener un vientre plano

8 consejos para ayudarte a tener un vientre plano

La principal causa de un vientre hinchado es una mala digestión, no un exceso de grasa. Por ello, con estos pequeños cambios mejorarás tu sistema digestivo y tu vientre se verá más plano. Con constancia, los efectos se notan en cuestión de un par de semanas. No se trata de hacer dieta, sino de seguir unas pautas:

Ley de autónomos: las medidas ya en vigor desde 2018

Ley de autónomos: las medidas ya en vigor desde 2018

Desde la Federación Nacional de Asociaciones de Trabajadores Autónomos, ATA, confían en que 2018 sea el año de los autónomos, el año en el que se mejore la protección social de los trabajadores por cuenta propia y se pongan en marcha medidas tan importantes como el régimen sancionador para combatir la morosidad.

App para evitar la somnolencia al volante

App para evitar la somnolencia al volante

Samsung ha anunciado el lanzamiento de la aplicación gratuita Copiloto Samsung para smartwatches, compatible con distintos fabricantes. Un software que ha sido diseñado para detectar y alertar de forma anticipada posibles situaciones de riesgo al volante.

Revelado por qué el consumo de carne roja o caviar induce enfermedades

Revelado por qué el consumo de carne roja o caviar induce enfermedades

Un azúcar denominado Neu5Gc, presente en las carnes rojas, algunos pescados y productos lácteos, está relacionado con la aparición de tumores espontáneos en humanos. Investigadores de la Universidad de Nevada, Reno (EE UU), liderados por el español David Álvarez Ponce, revelan qué grupos de animales han perdido el gen y por lo tanto son más apropiados para el consumo humano y para trasplantes de órganos.

¿Cómo puedes pedir la excedencia por maternidad o paternidad?

¿Cómo puedes pedir la excedencia por maternidad o paternidad?

Cualquier persona asalariada tiene derecho a pedir una excedencia por maternidad o paternidad. Está amparado por el artículo 46.3 del Estatuto de los Trabajadores. Ahora bien, tiene sus peros y en ocasiones hay que acudir al convenio colectivo o incluso a las cláusulas del contrato. ¿Quieres saber más sobre la excedencia por cuidado de un hijo?